PAGINA OPTIMAL FÖRLAGSBUTIKEN IT-ORDBOK LCHF.to
Snabbsök: SÖK
Annika Dahlqvist

 
Doktor Annika Dahlqvist, född 1948, är specialist i allmänmedicin med inriktning på äldrevård.
Hon har under decennier brottats med egen övervikt och ohälsa och följt de kostrekommendationer som forskarexpertis och våra hälsovårdande myndigheter gett. Utan att ha blivit friskare.
Allt tog en positiv vändning när Annikas dotter kom hem från sina läkarstudier i Umeå och berättade om en laboration där deltagarna indelats i grupper för att prova olika viktnedgångsmetoder. Dotterns grupp provade lågkolhydratkost och hon hade gått ner tre kilo under en vecka, trots att hon inte alls var överviktig. Annika kände direkt att detta var något stort och avgörande för hennes egen strävan att gå ner i vikt. Hon följde sin dotters näringstabell och bestämde sig för att äta endast enligt lågkolhydrat/ högfettsprinciper. En femprocentsgräns för kolhydratinnehåll i livsmedlen var en realistisk målsättning.
Kilona och krämporna försvann i rasande fart. Det blev startpunkten för Annika Dahlqvists kamp för förändrade kostråd till överviktiga och diabetespatienter.





Annika Dahlqvists hemsida finns på http://doktordahlqvist.se
LCHF snabbt och enkelt
Må bra och njut
av maten
Läs mer)
 
LCHF för seniorer
Må bra med
god, enkel
husmanskost
Läs mer)
 
Doktor Dahlqvists LCHF – Guide och kokbok
En guide till bättre hälsa med härlig kokboksdel Läs mer)
 
Doktor Dahlqvist och Airams LCHF-kokbok till fest och helg
LCHF - den optimala festmaten! Läs mer)
 
Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok
Hälsovinster med LCHF Läs mer)
 
Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll
Nyckeln till ett friskare liv! Må bättre med Annika Dahlqvist! Läs mer)
 
Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll
Nyckeln till ett friskare liv! Må bättre med Annika Dahlqvist! Läs mer)
 
Doktor Dahlqvists blogg - Om lågkolhydratmat, viktkontroll och hälsa
Dr. Annika Dahlqvists vassaste blogginlägg. Läs mer)